بی‌خوابی بعد از داروهای عفونت معده — علت و راهکار

احتمالاً علت بی‌خوابی عوارض جانبی یکی از داروهای درمان عفونت معده (معمولاً آنتی‌بیوتیک یا ترکیب دارویی) یا اضطراب ناشی از بیماری است.
در بیشتر موارد گذراست و با تغییرات ساده قابل کنترل است؛ ناراحت نباشید و دارو را ناگهان قطع نکنید.
راهکارهای عملی:
- دارو را بدون مشورت قطع نکنید؛ بروشور را بخوانید و با پزشک یا داروساز درباره زمان مناسب مصرف و عوارض صحبت کنید.
- از کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نیکوتین در بعدازظهر و شب خودداری کنید.
- بهداشت خواب را رعایت کنید: اتاق تاریک و خنک، صفحه‌نمایش را یک ساعت قبل خاموش کنید، دوش گرم یا تمرین تنفس آرام قبل از خواب.
- اگر بی‌خوابی مداوم شد یا درمان را مختل می‌کند، از پزشک بخواهید گزینه‌های جایگزین یا تغییر زمان مصرف را بررسی کند.
علائم هشدار:
- تپش قلب شدید، سرگیجه یا غش
- تورم صورت، لب‌ها یا تنگی نفس (علائم آلرژی)
- تشنج، گیجی شدید یا از دست دادن هوشیاری
تخصص پیشنهادی: گوارش