حملات پانیک و مسخ شخصیت چطور برطرف شود؟

من ۲۴ سالمه یه مدت دچار حملات پانیک شدم و به مدت یک ماه الپرازولام و سیتالوپرام مصرف کردم بعد سرخود قطعشون کردم الان دو هفته است که انگار تو این دنیا نیستم ، احساس می کنم وجود خارجی ندارم ، یه جوری شدم . لطفا منو راهنمایی کنید که الان چی کار کنم ؟ حالم خوب نیست
1
سلام
دارو کمک کننده است
ولی درمان اصلی رواندرمانی است
0
باسلام
درمان دارویی پانیک مدت حدود یکسال است.
شما جهت ادامه درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
حملات پانیک و اضطراب معمولاً با مضمون ترکیبی از علایم فیزیکی و احساسات ناخوشایند همراه است.
برای مدیریت حملات پانیک و مسخ شخصیت، مشاوره روانشناسی و روش‌های مثل درمان شناختی رفتاری می‌تواند مفید باشد.
علاوه بر این، تغذیه سالم، ورزش منظم، و مدیتیشن نیز می‌توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند.
در صورت ادامه عوارض شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید برای تنظیم دوز مراقبت‌های دارویی.
اهمیت پیگیری و تداوم درمان نهایی برای بهبود وضعیت روانی شما حیاتی است.