چگونه با عصبانیت و خشونت در روابط خانوادگی برخورد کنیم؟

من و همسرم خیلی همو دوس داریم ولی وقتی دعوامون میشه کاملا از هم متنفر میشیم همسرم دست بزن داره حتی تو دوران عقد.من هم عصبی کرده و حالا ب من انگ دیوانگی میزنه.اخلاقای خاصی داره جایی نمیره رفت امد نداره فقط کار.هیچ مسافرتی تو۵سال نرفتیم هیچ تفریحی نداریم و من وقتی غر میزنم میشم ادم بد در طول هفته هم باهم جایی نمیریم کلا خونم ولی همسرم هیچی ب چشمش نمیاد و میگه تو واس من هیچ کاری نکردی
10 آذر 1403 آخرین بروزرسانی: 12 آذر 1403

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام باید شما و همسرتون با هم به مشاور مراجعه کنید و هردو تحت بررسی قرار گیرید. اگر یکی از طرفین مشکلش رو حل کنه، قضیه درست نمیشه.
— دکتر مهسا هوشدار، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
1
باسلام و درود.
برای اینکه مشکلات خود را مرتفع نمایید از یک زوج درمانگر کمک بگیرید.
در غیر این صورت مشکلات شما روز به روز انباشتهتر میشود و مسائل و مشکلات بیشتری را برای شما به وجود خواهند آورد.
0
سلام و احترام،
برای همسرتان حد و مرز بگذارید تا از کتک زدن شما دست برداره ، بقیه مسائل رو هم با مشاوره حل و فصل کنید
0
سلام
شما برای حل مسائل ن حتما از زوج درمانگر کمک بگیرد
0
سلام
باید شما و همسرتون با هم به مشاور مراجعه کنید و هردو تحت بررسی قرار گیرید.
اگر یکی از طرفین مشکلش رو حل کنه، قضیه درست نمیشه.
0
سلام
همراه گرامی مشخصا در شرایط سختی زندگی میکنید و از به نظرم برای شروع هرکدوم جداگانه از روانپزشک یا روانشناس کمک بگیرید و درمان فردی بگیرید، و پس از بهبود نسبی هردو در صورت اماده بودن ایشان اقدام به زوج درمانی کنید
0
سلام.
دوست عزیز موفقیت در زندگی زناشویی نیازمند کسب مهارتهای مهمی است.
مهارتهایی نظیر ارتباط موثر، درک متقابل، همدلی ، توانایی روبرو شدن با چالش ها و توانایی حل مسئله و بسیاری موارد دیگر . ضروری است که حتما از روانشناس زوج درمانگر کمک حرفه ای بگیرید.
تا بتوانید این مهارت ها را کسب کنید و زندگی زناشویی موفقی داشته باشید .
0
سلام
هر چه زودتر به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
سلام
دوست عزیزبرای داشتن بک روابط زناشویی خوب وموفق باید راهکارهایی رو اموزش بگیرید وبه زوج درمانگر مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

عصبانیت و خشونت در روابط خانوادگی می‌تواند منشأ اختلافات و مشکلات بیشتری بین فردی و همسرش باشد.
برای کنترل عصبانیت و پیشگیری از خشونت، بهتر است از روش‌های مدیریت استرس و خشم مانند ورزش، مدیتیشن، یوگا، گفتگو با مشاور یا روان‌شناس و حتی در صورت لزوم مراجعه به متخصصین روان‌شناسی استفاده کنید.
همچنین برنامه‌ریزی برای تفریح و مسافرت با همسرتان می‌تواند به تقویت روابطتان کمک کند.
حرف زدن بیشتر با یکدیگر و به اشتراک گذاشتن احساسات می‌تواند به پیشرفت و بهبود روابط شما کمک کند.
در نهایت، در صورتی که احساس می‌کنید کنترل عصبانیت و خشونت برایتان دشوار است، حتماً نباید از درمان‌های روان‌شناختی و روان‌پزشکی استفاده کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.