رفلاکس حنجره و توده های ته گلو برا چیه؟

سلام وقت بخیر ی سوال من ته گلوم دون دون شده ی مدت حدود ۲.۳ماه ی چیزی تو گلوم حس میکردم و دائم گلوم رو صاف میکردم بعضی وقتا درد میگرفت رفتم دکتر گفت رفلاکس معدس دارو داد ی هفته ای خوب شد علائمش رفت ولی دوباره شروع شده ولی کمتره الان ته گلوم حس میکنم میخاره
دکتر گفت برا استرس کنکوره ولی خب من خودم آدم کم استرسیم میتونه برا چیز دیگه ای باشه؟
چیکار کنم دونه هه ته گلو برن
0
سلام
بهتر هست استرس کنترل شود.
حتی اگر تصور شما این هست که استرس ندارید بخاطر کنکور تحت فشار هستین که خود ایجاد استرس می‌کند
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، شایع‌ترین علت احساس دانه‌هایی در ته گلو و خارش گلو، رفلاکس معدی-مری (GERD) است. رفلاکس مواد اسیدی از معده به مری و حلق می‌تواند باعث التهاب و تشکیل توده‌های لنفاوی واکنشی در گلو شود.
توصیه می‌کنم تا تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد نموده و از مصرف غذا‌های سنگین، چرب و تند خودداری کنید.
همچنین، مصرف قلیان، سیگار، و الکل را کاهش دهید.
مصرف دارو‌هایی که پزشک تجویز کرده را به طور مرتب دنبال کنید و در صورتی که علائم کاهش نیافت، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های بیشتری انجام شود.
در مورد استرس، گاهی اوقات فرد خودش را کم استرس می‌پندارد، اما بدن به شکل‌های مختلف به استرس واکنش نشان می‌دهد.
تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌توانند مفید واقع شوند.