آیا اضطراب و استرس موجب بیماری های قلبی می شود؟

اضطراب و استرس می‌توانند عوارض جسمی و روانی جدی برای فرد ایجاد کنند، اما بطور مستقیم علت بیماری‌های قلبی نیستند، به عبارت دیگر اضطراب و استرس بدن را به مواجهه با موقعیت‌های تنش‌زا تعود نمی‌کند.
با این حال، برخی تحقیقات نشان داده‌اند که وجود استرس مزمن می‌تواند بر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی تأثیرگذار باشد، از جمله افزایش فشار خون و تغییرات در ضربان قلب.
بنابراین، حفظ سبک زندگی سالم و کاهش استرس و اضطراب از اهمیت بالایی برخوردار است.