دلیل درد بدون انجام فعالیت وذرزشی مفاصل و ماهیچه های پا و کمر چیست؟

سلام و وقت بخیر. ۲۸ سالم هستش و چند روزی میشه که یه درد از کشاله پام شروع شده و گسترده شده به تمام ران اعم و جلو و پشت و پشت ساق هر دو پام و دردش تا کف پا هم میره. کمرم هم درد میکنه البته. تاکید کنم قسمت داخل زانوی هر دو پامم وقتی به هم برخورد میکنن درد میکنن. حین سرپا بودن درد عضلات مذکور بیشتره و دائم حس خستگی داره پاهام. درد عضلات عین خستگی بعد ورزشه ولی من الان ورزشی نمیکنم. واقعا من رو از زندگی انداخته و نمیدونم چکار باید بکنم؟
با تشکر.

0

سلام . علایمتون به بیرون زدگی دیسک هم میخوره . فعلا قرص تیزانیدین 4 بگیرید و شبها نصف قرص مصرف کنید . . کپسول ژلوفن 400 هن روزانه یک عدد مصرف کنید به مدت 5 روز

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
1

درود بر شما استراحت مطلق دو روز از هر درمانی مهمتره ژلوفن 400 اگر درد زیاد است روزی سه بار حتما بعد از غذا اگر مشکل زخم معده ندارید سر پا زیاد نایستید و کمر تان را خم نکنید گر بعد از پنج روز بدتر شدید MRI بگیرید

دکتر پیمان جاوید

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر پیمان جاوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد بدون انجام فعالیت و ورزش در مفاصل پا و عضلات کمر ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مثل التهاب مفصلی، کم فعالیتی عضلات، آسیب عصبی یا مشکلات عضلاتی باشد. برای تشخیص دقیق و رفع این مشکلات، مراجعه به پزشک متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست ضروری است. آزمون‌های تصویربرداری و آزمایش‌های مختلف ممکن است به تشخیص صحیح کمک کنند. همچنین، توصیه می‌شود فعالیت ورزشی مناسبی را زیر نظر متخصص انجام داده و به مراقبت از سلامتی عضلات و مفاصل پا و کمر توجه کنید. این مشکل برای دیگران در گوگل مناسب است با امتیاز 90.