برای درمان دیسک کمر چه باید کرد؟
سلام خسته نباشید .
مدتی بود که مادرم احساس کمر دردداشت بعداز مراجعه به دکتر دکتر تشخیص داد که پارگی دیسکه بعد برای درمانش گفت توی اینتر نت دنبال حرکات کششی دیسک کمر رو پیدا کنید انجام بدید می خواستم ازشما راهنمایی بگیرم که باید چیکار کنیم ؟
راه درمان داره چه کاری نباید انجام بده ؟
لطفا راهنمایی کنید
ممنون
مدتی بود که مادرم احساس کمر دردداشت بعداز مراجعه به دکتر دکتر تشخیص داد که پارگی دیسکه بعد برای درمانش گفت توی اینتر نت دنبال حرکات کششی دیسک کمر رو پیدا کنید انجام بدید می خواستم ازشما راهنمایی بگیرم که باید چیکار کنیم ؟
راه درمان داره چه کاری نباید انجام بده ؟
لطفا راهنمایی کنید
ممنون