راه درمان شکست عاطفی با جنس مخالف فراموشی کامل یا سرد شدن رابطه؟

سلام دخترم و ۲۱ سالمه . درگیر دوستی با یک پسر جوان شدم اما سه ماه پیش متوجه شدم که شرایطمون بهم نمیاد و بهتره ازدواج نکنیم و اون پسر میخواد با دختری که قبلا بهش علاقه داشته در آینده ازدواج کنه . من میخام خودمو کنار بکشم و به طور کامل فراموشش کنم و نمیخام در آینده که ازدواج کنم فکرم درگیر این پسر باشه ولی ایشون باهام صحبت کرده و میگه که با توجه به عشق عمیقی که بینمون بود فراموش کردنش برام محاله و خودمو دارم اذیت میکنم و ازم میخاد که باهاش کمتر در ارتباط باشم و سردتر . حالا چیکار کنم؟

0

سلام. مسلما خاتمه رابطه اقدام آسانی نیست اما میتوان با اقدامات و مداخلات اصولی رنج آن را کاهش داد و مسیر صحیح را ادامه داد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

باسلام و احترام درسته که سخته اما می تونید با پر کردن اوقاتتون با کار ، ورزش و یا هنری که بهش علاقه دارید این سختی ها رو کم تر کنید ولی همیشه از دست دادن کسی که مورد علاقه بوده با درد و رنج همراه هست فقط میشه با تغییر سبک زندگی و امید به گذر زمان از شدت دردها کم کرد اگر خودتون به تنهایی موفق نشدید به روان شناس مراجعه کنید

دکتر سمیه محمدتبار

روانشناس کودک ، نوجوان و خانواده
دکتر سمیه محمدتبار
0

با سلام و وقت بخیر. نمیتونم ادعا کنم که شرایط شما را بصورت کامل میفهمم؛ اما با تجربه های پیشین مراجعان دیگر؛ میتوانم مطمئن باشم که ضربه سختی خورده اید. اما خبر خوب این که شما در همین متن نشان دادید که هوشمندی لازم را دارید؛ اینکه میدانید که اهداف افراد از روابط متفاوت هست؛ همچنین میزان تعهد و سرمایه گزاری که در هر رابطه میکنند از زمین تا آسمان تفاوت دارد. شاید شما در شکل گیری اولیه این احساس هیچ نقشی نداشته باشید اما در تداوم رابطه ای که به شما ضربه های بیشتری میزند و بختهای جایگزین را هم از شما میگیرد؛ حتما مسئولید! کتاب رنج و التیام (سوگ) اثر وردن ترجمه قائد از نشر طرح نو برای مطالعه توصیه میشود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

باسلام برای پذیرش جدایی و کم شدن بار هیجانی این مشکل میتوانید از مشاور کمک بگیرید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف
0

با سلام با توجه به شرایطی که ذکر کردین، بهتر است هدف خود را از ادامه این رابطه و اسیب های احتمالی ادامه آن را در نظر داشته باشید. می توانید از یک درمانگر برای گذراندن این مرحله و تصمیم گیری بهتر کمک بگیرید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد