درمان کندن ناخن و پوست دست وپا و لب چیست؟

سلام من از بچگی ناخنامو میخوردم ولی کم بعد اضافه شد پوست دورشم میکندم و طی ۲ سال پیش خیلی شدید تر شده این کار جوری که روزی ۲ ساعت مثلا دارم این کارو میکنم و وقتی میفهمم هم نمیتونم جلوشو بگیرم ،میشینم با ناخن گیر دور پوستو میکنم و ناخنامو از ته میگیرم لبم هم خیلی میکنم خون میاد از همشون روانپزشکم رفتم بخاطرش قرص داده قرص هارو میخورم ولی تاثییر نداره ، آسنترا و ریسپیریدوم هر روز میخورم ،تو رو خدا بگین چی کار باید بکنم این کار را stop کنم من۲۲ سالمه و این کارو به شدت هرروز انجام میدم درمانش چی