ایا میتونم گذشتمو فراموش کنم؟

سلام دختری هستم ۲۰ساله تو دوران نوجونیم خیلی بدی کردم خیلی اشتباه کردم گول حرفا زیادی خوردم رابطه جنسی زیادی داشتم برای خودم ارزش قائل نمیشدم واقعا پشیمونم میخام فراموش کنم ولی نمیتونم همه چی میاد جلو چشمم از خودم نفرت دارم توروخدا کمکم کنید

0

سلام. بهرحال امکان تغییر برای هر انسانی وجود دارد و این خواست شما به تغییر بسیار حائز اهمیت است اما توصیه میکنم از یک درمانگر نیز در این راه کمک حرفهای بگیرید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

0

با سلام گذشته قابل تغییر و یا فراموشی نیست، بلکه نگاه ما به زندگی فراروی هست که قابل تغییر است. در صورت وجود اضطراب و یا افسردگی بهتر است که از درمان دارویی نیز بهره ببرید، و در صورت عدم وجود آنها، با کمک مشاوره می توانید شرایط مناسب تری را برای خود ایجاد نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...

0

با سلام و وقت بخیر. خواهر بزرگوار؛ شکی نیست که تراکم تجربیات ناکام کننده در گذشته؛ حال ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. اما باز هم شکی نیست که در معادله زندگی گذشته و آینده هیچ برابری نخواهد داشت. شاید شرایط راهها را برای ما باریک و باریکتر کند اما باز هم انتخابهایی خواهیم داشت؛ انتخاب تغییر خودمان که همان موهبتی است که تا لحظه آخر از آن برخوردار هستیم. گاهی مجبوریم برای مدت کوتاهی و برای کمی تعادل بخشی؛ کمک حرفه ای دریافت کنیم که این نه تنها اعترافی بر عدم توانایی برای تغییر نیست؛ بلکه نشان از هوشمندی و میل به کمال و زیستن مطلوب. پس توصیه میکنم با افتخار برای بهتر کردن وضعیت روحی خود کمک حرفه ای بگیرید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)

0

باسلام توصیه میکنم از روانشناس کمک بگیرید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...