درد زیر شکم وکمردرد دارم باتنبلی تخمدان؟

احتمالاً درد شما ترکیبی از کم‌آبی و گرفتگی عضلانی ناشی از روزه‌داری و تحریک یا درد تخمدان مرتبط با پی‌سی‌او است؛ در بیشتر موارد این واکنش‌ها گذرا و قابل کنترل‌اند و نیاز به نگرانی فوری نیست.
راهکار‌های عملی:
1 بلافاصله هنگام افطار مایعات کافی و گرم (آب، سوپ رقیق، نوشیدنی حاوی نمک و پتاسیم) بنوشید.
2 کیسه آب گرم روی زیرشکم و کمر برای 15–20 دقیقه قرار دهید تا اسپاسم کاهش یابد.
3 استراحت کنید و از فعالیت سنگین خودداری نمایید.
4 مکمل‌های کمبود ویتامین D، کلسیم و منیزیم را طبق نسخه یا ترجیحاً بعد از افطار ادامه دهید و برای درد خفیف استامینوفن طبق دوز معمول می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
1 درد ناگهانی و بسیار شدید یا افزایشی که با تهوع و استفراغ همراه است.
2 تب بالای 38 درجه یا استفراغ مکرر.
3 سبکی سر شدید، غش یا تپش قلب غیرطبیعی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان