نفرت - من دختری25 سالم که به شدت از پدرن متنفرم،ازش بدم میاد؟

سلام من دختری۲۵ سالم که به شدت از پدرن متنفرم،ازش بدم میاد و دوست دارم بمیره،چند وقت پیش سکته کرد خوشحال شدم که مرده ولی وقتی به هوش امد انگار دنیا رو روی سرم خراب کردن،همش باهامون دعوا میکنه،تهمت میزنه،دیوانس کلا،چکار کنم حداقل بتونم توی خونه تحملش کنم؟خواهشا نگین پدرته و به گردنت حق داره چون با کاراش همه رو از خودش متنفر کرده فقط چطوری وجودشو تحمل کنم ؟

0

سلام اینکه پدر شماست و به هر دلیلی مجبور هستید با او زندگی کنید را باید بپذیرید. تمام والدین دوستدار فرزندان شان هستند مگر اینکه مشکلاتی داشته باشند. من نمی دانم پدر شما از نظر روان شناختی و یا سایر مسایل در چه وضعی است شاید مشکلاتی دارد که از نظر روانی او را آشفته کرده باشد و نمی تواند رفتار مناسبی با شما داشته باشد. البته این یک طرف قضیه است . از طرف دیگر مسایل شما بعنوان فرزند است که چه رفتاری دارید. هیچگاه باخودتان خلوت کرده اید ببینید که پدرتان چرا اینگونه است. آیا اگر شما خودتان را بجای او می گذاشتید چه رفتاری از شما سر می زد. ولی با این حال معلوم است که حال خوبی ندارید و احساستان قابل درک است. کمی سعی کنید خودتان را آرام نگهدارید و فکر کنید چگونه می توانیدعلی رغم این رفتارهای پدرتان آرام تر باشید.نفرت از هرکس چه بسا که پدرتان باشد مشکل را حل نمی کند و بر احساس بد شما می افزاید. سعی کنید هدفی را در زندگی انتخاب کنید مثل درس یا کار و خودتان را مشغول کنید ورزش کنید ریلکسیشن انجام دهید و کمتر در مقابل پدرتان قرار بگیرید . با اینکه شما می گویید نگویید پدرتان است ولی باز باید گفت که پدرتان است و احترام و پذیرش غیر مشروط ایشان به نفع شما هم خواهد بود. اگر می توانید از نزدیک با یک مشاور مشورت کنید تا تخلیه هیجانی شوید و راهکار مناسبی بیابید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. به هیچ عنوان چنین چیزی نخواهیم گفت چون وظیفه مشاور موعظه و یا نصیحت نیست. اما اینکه برخی شرایط را باید پذیرفت تا کمتر آسیب دید از واقعیات غیرقابل کتمان زندگی است. شما در سنی هستید که باید بر روی زندگی آینده و اهداف ومستقل شدن متمرکز باشید. پیشنهاد میکنم یک مراجعه حضوری داشته باشید شاید نگاه جدیدی به شما بدهد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. اوقاتتان با کارهای مفید پر کنید. روان درمانی به شما کمک میکند.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

سلام. توصیه می کنم علت این شدت نفرت بررسی شود و بر اساس آن توصیه های لازم صورت گیرد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو