دچار غلظت خون هستم آیا خوردن این مکمل با این محتویات برای من ضرر دارد؟

احتمالاً غلظت خون شما به علت افزایش هماتوکریت (پلی‌سیتمی) یا کم‌آبی موقت است؛ در بیشتر موارد بعضی مکمل‌ها می‌توانند این وضعیت را تشدید کنند.
نگران نباشید، با بررسی و اقدامات ساده می‌توان ریسک را کاهش داد.
راهکار‌های عملی:
1 مصرف مکمل را موقتاً قطع کنید تا وضعیت بررسی شود.
2 برچسب محتویات را بخوانید؛ وجود آهن، ویتامین K یا گیاهان محرک را یادداشت کنید.
3 آزمایش هماتوکریت، هموگلوبین و شمارش پلاکت انجام دهید؛ در صورت مصرف داروی رقیق‌کننده، زمان پروترومبین را هم اندازه بگیرید.
4 آب کافی بنوشید و از سیگار، گرمای شدید و فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید.
علائم هشدار:
1 درد یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی
2 ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرف بدن یا گفتار نامفهوم
3 سردرد بسیار شدید یا کاهش هوشیاری
تخصص پیشنهادی: هماتولوژی