جگر در بارداری و کم‌خونی لبه‌مرز

احتمالاً کم‌خونی لبه‌مرز شما ناشی از فقر آهن یا تغییرات طبیعی دوران بارداری است؛ نگران نباشید، در بیشتر موارد با مکمل و اصلاح تغذیه قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
1 شروع یا ادامه مکمل آهن یا مولتی‌ویتامین مخصوص بارداری طبق تجویز پزشک.
2 مصرف غذاهای غنی از آهن (گوشت قرمز کم‌چرب، حبوبات، سبزیجات برگ‌دار) همراه با ویتامین C برای افزایش جذب.
3 درباره جگر: مصرف مکرر جگر توصیه نمی‌شود به‌خاطر ویتامین A پیش‌ساخته؛ یک وعده گاه‌به‌گاه کوچک معمولاً مشکل‌ساز نیست.
4 درخواست آزمایش CBC و فریتین و پیگیری نتایج برای تعیین نیاز به دوز بالاتر یا تزریق آهن.
علائم هشدار:
1 سرگیجه شدید، غش یا تپش قلب بسیار سریع.
2 تنگی نفس غیرمعمول یا ضعف شدید.
3 خونریزی واژن یا درد شکمی شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان