یبوست شدید دارم چکار باید کنم؟

یبوست شدید که پس از قطع داروی فلووکسامین همچنان ادامه دارد، ممکن است نیازمند بررسی‌های بیشتری برای یافتن علل زمینه‌ای دیگر و درمان مناسب باشد.
در اولین گام، مهم است که میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهید و رژیم غذایی سرشار از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
تمرینات بدنی منظم نیز می‌تواند در تحریک حرکت روده‌ها موثر باشد.
اگر با این تغییرات، یبوست شما بهبود نیافت، مراجعه به پزشک تخصصی برای انجام آزمایش‌های بیشتر و تجویز دارو‌های ملین قوی‌تر یا درمان‌های دیگر توصیه می‌شود.