مصرف آب مناسب برای افراد مبتلا به IBS نوع یبوستی
سلام روزتون بخیر من ۴ سال ibs غالب یبوست دارم جوری که ببخشید تا حالا شاید فقط ۱ بار معده من حالت اسهال کار کرده همیشه سفته ولی یک ماه است روزانه ۵ لیوان آب و ارده شیره و ماست یونانی سبوس میخورم خیلی بهتر شده ولی روزانه شاید ۱۰ دقیقه پیاده روی دارم میخواستم بدونم اگر روزانه بجای ۵ لیوان آب ۴ تا لیوان بخورم امکان داره دوباره یبوست ایجاد شه ؟
11 آبان 1404
