درد در ناحیه سمت چپ زیر دنده ها کنار معده ام دارم چه کنم؟

احتمالاً با توجه به اینکه سونوگرافی، سی‌تی‌اسکن، آندوسکوپی و نمونه‌برداری مشکلی نشان نداده، کیست پانکراس شما خوش‌خیم و تحت کنترل است و درد بیشتر به علت کشش عضلات، اعصاب بین دنده‌ای یا حساسیت معده و روده است.
در بیشتر موارد این نوع درد‌ها خطرناک نیستند ولی چون مزمن شده، نیاز به پیگیری منظم دارد.
راهکار‌های عملی:
۱ محل درد را لمس کنید؛ اگر با حرکت، خم شدن، سرفه یا فشار، درد بیشتر می‌شود احتمال عضلانی بودن آن بیشتر است؛ در این صورت استراحت نسبی و کمپرس گرم ملایم کمک می‌کند.
۲ غذا را کم‌حجم‌تر و و عده‌ها را بیشتر کنید، از غذا‌های چرب، سرخ‌کردنی، ادویه تند، نوشابه و سیگار پرهیز کنید تا اگر منشأ درد گوارشی است، کمتر تحریک شود.
۳ یک دفترچه یادداشت درد داشته باشید (زمان، شدت، ارتباط با غذا، استرس، حرکت) تا در ویزیت بعدی به پزشک نشان دهید.
۴ اگر داروی خاصی برای معده یا پانکراس مصرف می‌کنید، بدون نظر پزشک قطع یا اضافه نکنید؛ زمان و نحوه مصرف را دقیق رعایت کنید.
۵ هر ۶ تا ۱۲ ماه طبق نظر پزشک، سونوگرافی یا سی‌تی‌اسکن کنترل انجام دهید تا وضعیت کیست زیر نظر بماند.
علائم هشدار:
۱ درد شدید ناگهانی شکم که به پشت بزند، همراه با تهوع یا استفراغ.
۲ زردی چشم و پوست، تیره شدن ادرار یا روشن شدن غیرعادی رنگ مدفوع.
۳ تب، لرز، کاهش وزن و اضح یا بی‌اشت‌هایی شدید.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص گوارش و کبد