ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ سلام با متخصصین طب ورزش صحبت کنید ، در کل توصیه به ورزش های سنگین که به مهره ها فشار بیاد نمیشه و ورزش های سبک و ورزش هایی که کمربند عضلانی رو تقویت میکنه برای حمایت از مهره ها توصیه میشه. کلا برای افراد نرمال هم. ورزش سنگین. توصیه. نمیشه. ورزش درحد متعادل خوبه. سلام ورزش نباید اصلا به مهره های شما فشار بیاورد. سلام بستگی به علایم و میزان فشار به عصب شما داره. در موارد خفیف، با تمرینات مخصوص و تقویت عضلات کمر تحت نظر یه متخصص طب ورزشی بشه هر ورزشی رو ادامه داد.. بله اگه به طور منظم در کنارش ورزش درمانی رو انجام بدید میتونید ادامه بدید. سلام بستگی به شدت آسیب و بیرون زدگی دیسک دارد.

دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمی

سلام وقتتون بخیر،هفته پیش ام ار ای دادم بهم گفتن مهره اخر کمرم،دیسک خیلی کم زده بیرون اگه مراقبت نکنم بیشتر هم میشه،من قبلا کیک بوکسینگ کارمیکردم ولی دکتر گفت رزمی رو کلا بزارم کنار و فقط بدنسازی رو ادامه بدم
میخواستم بدونم واقعا یه بیرون زدگی خفیف میتونه در این حد محدودم کنه؟هیچ راهی وجود نداره برای اینکه
رزمی ادامه بدم؟

6
0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیسلام با متخصصین طب ورزش صحبت کنید ، در کل توصیه به ورزش های سنگین که به مهره ها فشار بیاد نمیشه و ورزش های سبک و ورزش هایی که کمربند عضلانی رو تقویت میکنه برای حمایت از مهره ها توصیه میشه

0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیکلا برای افراد نرمال هم. ورزش سنگین. توصیه. نمیشه. ورزش درحد متعادل خوبه

0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیسلام ورزش نباید اصلا به مهره های شما فشار بیاورد

0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیسلام بستگی به علایم و میزان فشار به عصب شما داره. در موارد خفیف، با تمرینات مخصوص و تقویت عضلات کمر تحت نظر یه متخصص طب ورزشی بشه هر ورزشی رو ادامه داد.

0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیبله اگه به طور منظم در کنارش ورزش درمانی رو انجام بدید میتونید ادامه بدید

0

ایا با وجود بیرون زدگی دیسک،میتوان رزمی کار کرد؟ دیسک , زدگی , بیرون زدگی دیسک , رزمیسلام بستگی به شدت آسیب و بیرون زدگی دیسک دارد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

با وجود بیرون زدگی دیسک، توصیه معمول پزشکان این است که فعالیت‌هایی که فشار زیادی بر روی ناحیه کمر اعمال می‌کنند، مانند رزمی، ممنوع است. بیرون زدگی دیسک می‌تواند منجر به فشار بیشتر بر روی عصب‌ها و بافت‌های اطراف شود و ایجاد درد و مشکلات جدی‌تر کند. بهتر است نظر پزشک خود را جدی بگیرید و توصیه‌های او را رعایت کنید تا از پیشرفت بیرون زدگی دیسک جلوگیری شود. در عوض، می‌توانید به دکتر فیزیوتراپی مراجعه کرده و برنامه تمرینات مناسب برای بهبود وضعیت خود بگیرید.