برنامه غذایی مناسب برای بیماران دیابت نوع 2
من بیماری دیابت نوع ۲ دارم برنامهرژیم غذایی می خواهم؟
16 آذر 1395 آخرین بروزرسانی: 14 دی 1395
پاسخ پزشکان
0
برنامه شما مفصل و دقیق باید باشد از مجال اینجا خارج است.
ولی در کل باید سبزی بیشتر بخورید.
برنج نخورید.
مواد قندی و نشاسته نخورید.
ورزش کنید
ولی در کل باید سبزی بیشتر بخورید.
برنج نخورید.
مواد قندی و نشاسته نخورید.
ورزش کنید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
برای بیماران دیابت نوع 2، رعایت رژیم غذایی مناسب بسیار حائز اهمیت است.
برنامه غذایی باید شامل میزان مناسبی از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم مانند چربیهای نیمهاشباع و انتقالی، میوه و سبزیجات، محصولات کامل غیرچرب و کم چرب، ماهی، مغزهای خوراکی، لبنیات پوست چرب باشد.
همچنین مصرف غذاهای پر انرژی و شکرهای ساده باید محدود گردد.
استفاده از روغنهای ضروری مثل روغن زیتون و آووکادو نیز توصیه میشود.
برای شناخت بهتر رژیم غذایی مناسب برای شما، مشاوره با پزشک یا تغذیهشناس توصیه میشود.
برنامه غذایی باید شامل میزان مناسبی از فیبر، پروتئین، چربیهای سالم مانند چربیهای نیمهاشباع و انتقالی، میوه و سبزیجات، محصولات کامل غیرچرب و کم چرب، ماهی، مغزهای خوراکی، لبنیات پوست چرب باشد.
همچنین مصرف غذاهای پر انرژی و شکرهای ساده باید محدود گردد.
استفاده از روغنهای ضروری مثل روغن زیتون و آووکادو نیز توصیه میشود.
برای شناخت بهتر رژیم غذایی مناسب برای شما، مشاوره با پزشک یا تغذیهشناس توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.