درمان ocd چگونه است؟

من adhd و ocd هم که از نوجوونی دارم و الان که دارم برای کنکور درس میخونم واقعا دارم اذیت میشم و خانواده هم هیچ اقدامی به درمانم نکردن و ساپورت نمیشم از طرفشون الان باید چیکار کنم؟!