نحوه ی مصرف چه ویتامینهایی در ۳ ماهه اول دوره بارداری چگونه است؟

در ۳ ماهه اول بارداری، علاوه بر فولیک اسید که برای جلوگیری از اختلالات لوله‌نخاعی جنین بسیار حائز اهمیت است، مصرف ویتامین D و کلسیم نیز توصیه می‌شود.
ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم و سلامت استخوان مادر و جنین ضروری است.
همچنین مصرف کلسیم نیز برای رشد استخوانی مناسب جنین لازم است.
پیش از شروع هر گونه مکمل ویتامینی، از متخصص زنان و زایمان مشورت بگیرید.