راهکار برای درد پا که بعد از سانحه ای شروع شد و شلی رباط پا؟

با توجه به شرح حالی که ارائه داده‌اید و تشخیص شلی رباط پا توسط پزشک معالج، راهکار‌های مختلفی برای کاهش درد و بهبود وضعیت شما وجود دارد.
اولین گام، استفاده از کفش‌های طبی متناسب با وضعیت پای شما است که می‌تواند فشار وارده به پا را کاهش داده و حمایت بیشتری به پا بدهد.
همچنین دوره‌های فیزیوتراپی می‌تواند بسیار مؤثر باشد؛ در طی این دوره‌ها، تمریناتی برای تقویت عضلات پا و مچ پا به شما آموزش داده می‌شود که می‌تواند به استحکام بخشی به رباط‌های آسیب‌دیده کمک کند.
استفاده از بریس یا اسپلینت‌های پا نیز ممکن است توسط پزشک توصیه شود تا به ثبات بخشیدن به پا و کاهش درد هنگام راه رفتن کمک کند.
در موارد شدیدتر ممکن است تزریق استروئید یا پی آر پی (تزریق پلاسمای غنی از پلاکت) به محل آسیب‌دیده پیشنهاد شود، اما تصمیم‌گیری در این باره باید توسط پزشک متخصص انجام شود.
مصرف دارو‌های ضدالتهاب و مسکن نیز می‌تواند به کاهش درد کمک کند، ولی بهتر است این دارو‌ها تحت نظر پزشک و به صورت کنترل‌شده مصرف شوند تا عوارض جانبی احتمالی به حداقل برسد.