درمان درد دست و پا پس از سقوط: راهنمای کامل

علائمی که توضیح داده‌اید، ممکن است ناشی از کبودی، کشیدگی عضلات یا حتی شکستگی باشد.
با توجه به شدت درد و اینکه درد شما با گذشت زمان تشدید شده است، توصیه می‌شود هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید.
تا زمان مراجعه به پزشک، از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و استراحت نمایید.
کمپرس یخ نیز می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند، اما فراموش نکنید که یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
بسته‌بندی یخ را در یک حوله نازک بپیچید و به مدت
۱۵-۲۰ دقیقه هر دو تا سه ساعت یکبار استفاده کنید.
تا زمانی که پزشک شما را معاینه نکرده است، استفاده از داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن نیز ممکن است کمک‌کننده باشد اما بهتر است زیر نظر پزشک مصرف شود.