بی‌حوصلگی در خانه و کار در افراد با اسکیزوفرنی

احتمالاً علت اصلی بی‌حوصلگی ترکیبی از عوارض دارویی (خستگی یا خواب‌آلودگی ناشی از دارو) و علائم منفی یا افسردگی همراه اسکیزوفرنی است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل مدیریت است و لازم نیست فوراً تصمیم بزرگ بگیرید؛ آرام باشید و گام‌های ساده بردارید.
راهکارهای عملی:
- فوراً با پزشک معالج یا تیم روانپزشکی تماس بگیرید و تغییر در شدت علائم را گزارش کنید؛ دارو را قطع نکنید.
- زمان مصرف دارو، خواب و کافئین را بررسی کنید؛ خوردن دارو شب یا صبح ممکن است اثر خواب‌آلودگی را تغییر دهد ولی هر تغییری فقط با پزشک.
- در محل کار، از استراحت‌های کوتاه، کاهش موقتی ساعت کاری یا وظایف سنگین و اعلام نیاز به همکار قابل اعتماد استفاده کنید.
- فعالیت کوتاه روزانه مثل پیاده‌روی سبک و برنامه‌ریزی کارهای کوچک برای بازگرداندن انگیزه.
علائم هشدار:
- افزایش افکار خودآسیب‌رسان یا نیاز به آسیب زدن به دیگران
- تشدید توهم یا هذیان که عملکرد روزانه را مختل کند
- ناتوانی کامل در مراقبت از خود یا غذا نخوردن/خواب خیلی زیاد یا خیلی کم
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی