درد پشت پا هنگام نشستن پس از سکته

احتمالاً درد پشت پا هنگام نشستن وضعیتی و در بیشتر موارد ناشی از فشار وضعیتی روی عصب (مثلاً عصب تیبیال/شاخه‌های عصبی ساق) یا کمتر احتمالاً ناشی از مشکل عروقی مثل لخته یا کاهش جریان خون است.
لازم نیست این درد حتماً نشان‌دهنده سکته جدید باشد، اما نیاز به بررسی دارد و آرامش‌بخش است.
راهکارهای عملی:
- وضعیت نشستن را تغییر دهید و پای مبتلا را به‌طور متناوب بلند و پایین کنید.
- هر ۲۰–۳۰ دقیقه پاها را تکان دهید و تمرین پمپاژ مچ انجام دهید تا جریان خون بهتر شود.
- از فشار مستقیم روی پشت پا خودداری کنید و از پشتی یا بالشت برای کاهش فشار استفاده کنید.
- جوراب واریس یا فشرده‌سازی سبک بپوشید اگر قبلاً توصیه شده باشد.
علائم هشدار:
- تورم سریع، قرمزی و درد شدید یک پا
- سردی، رنگ‌پریدگی یا بی‌حسی ناگهانی در پا
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه یا ضعف ناگهانی
تخصص پیشنهادی: عصب‌شناسی