بیقراری و نشستن برخواستن های پشت سر هم میتواند از اعصاب باشد؟

بله، بیقراری و نشستن برخواستن‌های پشت سر هم می‌تواند نشانه‌های اختلالات اعصابی باشد.
کم خوابی نیز می‌تواند ناشی از اضطراب و استرس ناشی از بیقراری باشد.
برای حل این مشکلات، مشاوره با پزشک متخصص اعصاب و روان پزشکی مناسب است.
همچنین، تغییر در روال زندگی، تمرین و ورزش منظم، مدیتیشن و آرامش بخشی می‌توانند بهبود آسیب‌پذیری اعصاب را افزایش دهند.