آیا روزی ۱۲ پله رو بالا و پایین رفتن باعث تشدید ارتروز میشه؟
سلام
۴۷ ساله هستم .پاهای پرانتزی دارم .شروع ارتروز و ساییدگی رو در زانوهام دارم ،یک پزشک استئوتومی رو پیشنهاد داد ولی یک پزشک گفت الان دیگه خیلی تاثیر نداره ،خالا اگه روزی ۱۲ پله محل کارم رو یکبار بالا و پایین برم ارتروز تشدید میشع ؟؟و پیلاتس که ورزش اصلاحی هست به بهبود و جلوگیری از پیشرفت کمک میکنه؟؟
۴۷ ساله هستم .پاهای پرانتزی دارم .شروع ارتروز و ساییدگی رو در زانوهام دارم ،یک پزشک استئوتومی رو پیشنهاد داد ولی یک پزشک گفت الان دیگه خیلی تاثیر نداره ،خالا اگه روزی ۱۲ پله محل کارم رو یکبار بالا و پایین برم ارتروز تشدید میشع ؟؟و پیلاتس که ورزش اصلاحی هست به بهبود و جلوگیری از پیشرفت کمک میکنه؟؟
19 شهریور 1405