درمان تپش قلب های من چیست؟

با سلام .من دچار تپش قلب هستم بخصوص وقتی که صبحها از خواب بیدار میشم از پنج صبح توش میاد سذاغم تا هفت هشت صبح و این حالت خیلی کلافم میکنه تو رو خدا بگید چکار کنم دیگه خسته شدم ? از نطر قلبی مشکلی ندارم اکو رفته بودمفته بودم دریچه پرولاوس داری و مشکل قلبی ندارم .قرص پروپرانول هم خوردم جواب نگرفتم ?به دکتر اعصاب و روان هم مراجعه کردم قرص سیتااوپرام و بوسپیراکسین داده اما نخوردم چون دچار عوارص قرص میشم و حالم بد میشه و دکتر گفته دچار بیماری پانیک شدم ?لطقا یه راهنمایی کنین ?
0
دوست عزیزم سلام.
به روانشناس مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تپش قلب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، اضطراب یا پانیک باشد.
برای کاهش تپش قلبتان می‌توانید به روش‌های تنفس عمیق، حرکات یوگا، ورزش منظم و رعایت تغذیه سالم توجه کنید.
علاوه بشرایط روانی، فعالیت‌های ورزشی و تکنیک‌های آرامش‌بخشی می‌توانند بهبود تپش قلب شما را فراهم کنند.
در صورتی که مشکل شدیدتر باشد، مشاوره با پزشک متخصص قلب و عروض متصله مهم است تا علت دقیق مشکل مورد بررسی قرار گیرد و درمان مناسبی انتخاب شود.