میزان مصرف شیر خشک برای کودک ۱۳ ماهه

احتمالاً نگرانی شما درباره مقدار شیر طبیعی است.
در بیشتر موارد کودک ۱۳ ماهه روزانه حدود 350–500 میلی‌لیتر شیر (شیر خشک یا شیر مناسب سن) کافی دارد و این مقدار همراه سه وعده غذای کمکی و ۱–۲ میان‌وعده متعادل است؛ جای نگرانی شدید معمولاً وجود ندارد.
راهکارهای عملی:
1 روزانه 350–500 میلی‌لیتر شیر را در 2–3 نوبت تقسیم کنید؛ از دادن بیش از 500 میلی‌لیتر روزانه خودداری شود.
2 قبل از وعده‌های اصلی از شیر زیاد ندهید تا اشتهای کودک برای غذای جامد حفظ شود.
3 وعده‌های غذایی شامل منابع آهن (گوشت، حبوبات)، پروتئین و میوه/سبزی باشد.
4 اگر از شیر خشک استفاده می‌کنید، فرمول مناسب سن را طبق دستور آماده کنید و مقدار هر نوبت را با پیمانه یا سرنگ اندازه‌گیری کنید.
علائم هشدار:
1 کاهش وزن واضح یا توقف رشدِ قد و وزن؛
2 اسهال یا استفراغ مکرر همراه علائم کم‌آبی (کاهش ادرار، خشکی دهان);
3 تب بالا، بی‌حالی شدید یا تنگی نفس — در این موارد فوری به پزشک مراجعه کند.
تخصص پیشنهادی: متخصص اطفال