شناور بودن سر و احساس لرزش در بدن و سر؟

سلام من چند وقتی هست که سرم سبکه و احساس شناور بودن توی سرم دارم از صبح تا شب حتی موقع خواب این احساس رو دارم تپش قلب دارم و سرم انگار به چپ و راست حرکت میکنه خیلی حس بدی دارم. چکاب دادم کم خونی و تیروئید دارم. وقتی صبح از خواب بیدار میشم سرم تق تق صدا میده من باید چی کار کنم خیلی نگرانم. به دکتر قلب مراجعه کردم گفت مشکلی نیست و به دکتر مغز و اعصابرفتم گفت از استرس است .من باید چی کار کنم؟
0
با سلام
حتما توصیه می‌شود به متخصص مغز و اعصاب مراجعه فرمایید و تحت نظر باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سرگیجه و احساس شناور بودن در سر می‌تواند ناشی از مجموعه‌ای از عوامل باشد که شامل کم خونی و مشکلات تیروئید می‌شود که شما نیز اشاره کرده‌اید.
کم خونی می‌تواند باعث کاهش انتقال اکسیژن به سلول‌های مغز شود و این حالت شناور بودن سر و سرگیجه را به دنبال داشته باشد.
همچنین، اختلالات تیروئید می‌توانند سطوح انرژی بدن و تنظیمات عصبی را دچار حیرانی کند.
مدیریت استرس نیز برای کنترل این علائم ضروری است زیرا استرس مزمن می‌تواند منجر به واکنش‌های فیزیولوژیکی شده و سبب سرگیجه شود.
در کنار درمان‌های دارویی که پزشک تجویز می‌کند، مصرف کافی آهن و ویتامین‌های گروه B، حفظ آرامش و انجام تمرینات تنفسی، و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به بهبودی شما کمک کنند.
همچنین بررسی مجدد وضعیت تیروئید و کم خونی به صورت دوره‌ای پیشنهاد می‌شود.