خوردن گوجه و سیب‌زمینی در بارداری

احتمالاً نگرانی پزشک شما به‌خاطر پیشگیری از آلودگی میکروبی یا احتیاط معمول در اوایل بارداری بوده است.
در بیشتر موارد گوجه خام پس از شستن و مصرف همراه با پنیر پاستوریزه بی‌خطر است؛ سیب‌زمینی معمولاً بهتر پخته شود تا هرگونه آلودگی یا ترکیبات تلخ حذف شود.
نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- گوجه و سایر سبزی‌ها را خوب با آب سرد و در صورت امکان برس یا محلول رقیق سرکه بشویید؛ از پنیر پاستوریزه استفاده کنید.
- از سیب‌زمینی سبز یا جوانه‌زده و بخش‌های تلخ خودداری کنید؛ ترجیحاً سیب‌زمینی را پخته یا سرخ‌شده مصرف کنید.
- در ساندویچ از سبزی‌ها و دست‌های تمیز استفاده کنید و مواد غذایی را از منابع معتبر تهیه کنید.
- بسته‌بندی و تاریخ مصرف پنیرها را چک کنید و در تردید از پنیرهای پاستوریزه استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب بالای 38 درجه یا لرز
- استفراغ یا اسهال شدید یا وجود خون در مدفوع
- خونریزی یا درد شدید شکم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان