احتمالاً پولیپ مری در بیشتر موارد ضایعهای خوشخیم ناشی از رشد مخاطی یا التهاب مزمن (مثلاً به دنبال رفلاکس) است؛ نگران نباشید اما نیاز به ارزیابی و پیگیری پزشکی دارد.
راهکارهای عملی:
1 مصرف غذاهای نرم و مرطوب (پوره، سوپ و لرم، ماست) تا بلع راحتتر شود.
2 لقمههای کوچک بردارید، خوب بجوید و آهسته بخورید؛ از قورت دادن یکباره خودداری کنید.
3 از غذاهای سخت، خشک، تند، خیلی گرم یا خیلی سرد و همچنین الکل و سیگار پرهیز کنید.
4 و عدههای کوچک و مکرر، هیدراتاسیون کافی؛ در صورت احساس گیر کردن غذا از غذای لهشده یا مایعات غلیظ کمک بگیرید.
علائم هشدار:
1 وجود خون در بزاق یا استفراغ خونآلود.
2 ناتوانی یا دشواری شدید در بلع مایعات یا احساس خفگی/تنگی نفس.
3 کاهش وزن سریع یا درد مداوم قفسه سینه.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
