دلیل حالت تهوع هنگام انجام فعالیت؟

احتمالاً علت علائم شما مربوط به یک اختلال و ستیبولار (مشکل در سیستم تعادل داخلی) یا نوسان فشارخون/اختلال اتونوم در حین فعالیت است.
در بیشتر موارد این حالات جدی نیستند اما نیاز به ارزیابی دارد و با رعایت چند نکته قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- هنگام شروع فعالیت آهسته حرکت کنید و از چرخش ناگهانی سر پرهیز کنید.
- با شروع تهوع یا سرگیجه فوراً بنشینید یا دراز بکشید و نفس‌های عمیق بکشید.
- آب کافی بنوشید و یک میان‌وعده سبک نمکی بخورید تا حجم خون و قند پایدار بماند.
- تا بررسی کامل از دوچرخه‌سواری یا فعالیت شدید خودداری کنید.
- زمان، شدت و محرک‌های سرگیجه را یادداشت کنید تا در ویزیت کمک کند.
علائم هشدار:
1 غش یا کاهش هوشیاری ناگهانی.
2 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در حرف زدن یا دید.
3 تپش قلب خیلی سریع، درد قفسه‌سینه یا تنگی نفس.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی