استرس شدید از زایمان سزارین - چگونه با آرامش برویم؟

استرس شدید از زایمان سزارین - چگونه با آرامش برویم؟
باسلام.
فردا سزارین دارم.
تجربه اوله.
خیلی خیلی خیلی استرس دارم.
حالت تهوع دارم.
من قبلا سابقه حملات پانیک دارم
الان هم خیلی میترسم. لطفا بگین چی مصرف کنم
13 بهمن 1397

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام بهتر است استرس را از خود دور کنید نگران نباشید داروی خاصی نیاز به مصرف نیست پرسنل اتاق عمل به شما برای کاهش استرس کمک می کنند
— دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان، زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
بهتر است استرس را از خود دور کنید
نگران نباشید
داروی خاصی نیاز به مصرف نیست
پرسنل اتاق عمل به شما برای کاهش استرس کمک می کنند

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

استرس از زایمان سزارین برای بسیاری از زنان طبیعی است.
برای مقابله با این استرس، می‌توانید از روش‌های تنفس عمیق و آرامش ایجاد کننده استفاده کنید.
همچنین، مصرف نعناع، زنجبیل یا تیمین می‌تواند به کاهش حالت تهوع کمک کند.
در صورت نیاز، مشاوره با یک روانشناس نیز به شما کمک خواهد کرد.
از تمرین‌های یوگایی و مدیتیشن نیز برای کنترل استرس و اضطراب می‌توانید استفاده کنید.
همچنین، حتما با پزشک معالج خود در مورد مسائلی که برایتان قابل نگرانی هستند، صحبت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.