درد تاندون و استخوان پا از چیست؟

سلام ۶روز پیش من مسابقات فوتبال داشتم بعد فرداش عضله های پایم و ساق پا و مچ پام درد داشته و به استخوان ها سرایت میکرد ولی الان هر از گاهی درد داره و یک ربع درست میشه ولی هوا سرد میشه دردش شدید میشه علایم دیگری ندارم چیکار کنم ؟ کمرم هم هر از گاهی درد میگیرد.

0

با سلام، اگر درد در مفاصل دیگر هم وجود دارد بهتر است جهت بررسی بیشتر و معاینه به پزشک مراجعه کنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

مشکل خاصی نیست با استرس وفشار به استخوان ها درد ایجاد میشود

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

با سلام، ورزش شدید میتونه باعث دردهای اسکلتی عضلانی بشه که نهایتا یک هفته طول میکشه، اگه بیشتر از این مدت بشه باید توسط پزشک ویزیت بشید

دکتر پریا پیدایش

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج...
دکتر پریا پیدایش
0

وقت به خیر توصیه میشه جهت بررسی ستون فقرات کمری و درگیری ریشه های عصبی معاینه بشین

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

ورزش بدون آمادگی و گرم کردن کافی، باعث فشار بر روی عضلات و تاندونها می شود که گاهی به صورت تاخیری اتفاق می افتد و حدود ۵ تا ۷ رو طول می کشد. در صورت ادامه درد بهتر است معاینه شوید

دکتر امیر صفارزاده

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر امیر صفارزاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد استخوان و تاندون پا پس از ورزش‌های فوتبال ممکن است ناشی از زخم، ترک یا التهاب باشد. احتمال دیگر این است که ناشی از فشار زیاد روی استخوان و تاندون‌ها و شدت‌های بالا در ورزش باشد. برای کاهش درد، استراحت، استفاده از یخ‌زدایی، استفاده از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی و انجام تمرینات کم‌رنج و کششی مفید است. در صورت ادامه درد و علایم دیگری مانند تورم یا قرمزی، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مورد بررسی قرار گیرید. همچنین به روش‌های پیشگیری مانند انجام یک استراحت مناسب بین ورزش‌ها و کاهش فشارهای زیاد روی پاها توجه کنید.