درمان التهاب تاندون شانه وگیرکردگی تاندون شانه چگونه است؟

سلام وعرض ادبمن یکسال ودوماه پیش مشکل گیرکردگی تاندون شانه ایمپیجمنت داشتم که کورتون تزریق شد وفیزیوتراپی وحرکات اصلاحی ودارو ،دردشدیدی داشتم که دکترم گفتند باید عمل کنی ولی خداراشکر ام ار ای جدیدم خوب بود و دیگه عمل منتفی شد و گفتند نیازی نیست و قرار شد تا عید دارو بخورم ،قبل عید بنا به سانحه ای شانه اسیب دیدم ضربه خورد و باز درد شروع شد و الان کمی درد دارم ایا داروهایی که میخوردم را بازاستفاده کن