با فرد افسرده چگونه برخورد کنیم؟

مادرم افسردگی دارن تحت درمان هستن پدرم فوت کرده و تنها زندگی میکنه اصلا تو جمع های خانوادگی نمیان همش تو خونه تنها میمونه باید چیکار کنیم که در اجتماع حضور پیدا کنه ؟

0

سلام و احترام حتما زیر نظر روانپزشک باشن و از جلسات مشاوره و روان درمانی هم غافل نشین ، تشویق کنید تا با یک دوست همسن و سال خودشون تعامل اجتماعی داشته باشن ، باشگاه ، ورزش و پیاده روی ، فعالیت ها و گروه های هدفمند مثل مذهبی ، عرفانی ، خیریه و . هم می تونه بهشون کمک کنه .

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده

0

با درود؛ دوست عزیز، تحت چه درمانی باشند اهمیت دارد، چنانچه ؛ 1.تحت دارو درمانی هستند، به تنهایی و بدون جلسات رواندرمانی اثر بخشی آن پایین است. 2. رواندرمانی کمک موثر خواهند گرفت منتهی برای بهبودی به زمان نیاز دارند، ممکن است علائم پس از فوت همسر بروز کرده اما ایشان آمادگی افسردگی را داشته اند و اکنون دچار افسردگی پس از سوگ و تنهایی هم هستند،همزمانی این دو عامل باعث می شود افسردگی از درجه بالاتر برخوردار باشد، همانطور که همکار گرامی سرکار خانم فراشیانی فرمودند کارها و فعالیت های گروهی ، حفظ جمع دوستان، بودن در طبیعت، ورزش و تغذیه مناسب بسیار اثر بخش خواهد بود. _رواندمانگر به ایشان کمک می کند دوره سوگ را بهتر طی کنند.متاسفانه دارو عملا سرپوش روی درد گذاشتن هست، اقلا در مورد افسردگی… زیرا افسردگی مجموعه ای از عوامل را شامل می شود که افراد در طی دوره درمان مهارتهای لازم را کسب می کنند.

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا

0

سلام علاوه بر دارو بهتره روان درمانی انجام شود

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

با سلام ایشان علاوه بر دارو نیاز به رواندرمانی هم دارند. شما می توانید کنارشان باشید، با او صحبت کنید، به صحبت هایش گوش دهید و آگاهی خود را در مورد افسردگی بالاتر ببرید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی

0

سلام دوست عزیز برای روان درمانی اقدام کنید و اینکه مواردی که مادرتان دوست دارند را تا حد ممکن ایجاد کنید به طور مثال اگر ایشان مذهبی هستند اول برنامههایی این چنین داشته باشید سفرهای زیارتی ترجیحا با دوستان و کم کم ایشان را به اجتماع برگردانید و یا مکانهایی که در گذشته علاقه داشتند ،طبیعت هم بسیار موثر میباشد در افسردگی و مورد بعدی هم وقتی خودتان در کنار ایشان هستید در مورد افسردگی صحبت یا اعتراض خاصی نسبت به گوشهگیری ایشان نداشته باشید و این مورد را فقط به روانشناسشان بسپارید و از ایشان هم نسبت به شرح حالی که از مادرتان دارند کمک بخواهید که چه رفتارهایی داشته باشید ،سعی کنید فضا را شاد کنید موزیکهای شاد پلی کنید فضا را آرامبخش و دچار نشاط کنید و همه این موارد کاملا نامحسوس باشد تا مادر شما دچار مقاومت نشوند و شما مانند یک فرد سالم و عادی با ایشان رفتار کنید.

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...

0

سلام . دوست عزیز درمان افسردگی صرفا با دارو و یا ارائه چند توصیه و عنل به آن صورت نمی گیرد . مادر شما باید حتما تحت مشاوره تخصصی روانشناس شناختی رفتاری باشد توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید و درمان را تا پایان ادامه دهید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...

0

سلام و نور. راهکار عملی اینه که جمع ها رو ببرین پیشش. شادی هاتون رو ببرین خونه ایشون.ارتباط تنگاتنگ روزانه داشته باشین باهاش.حرف از افسردگی نزنین پیشش.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا

0

با سلام و وقت بخیر. گاهی تراکم ناکامی های گذشته و یا حتی یک حادثه پیش بینی نشده؛ ما را به سمتی هدایت میکند که رفتار افسردگی کردن و مضطرب بودن را به عنوان سبکی از زندگی خود برمی گزینیم، برای خلاصی از این طرحواره علاوه بر به چالش کشیدن بنیادهای این افکار منفی نیاز است که نقش خود را در رفتارهای معمول روزمره به صورت برعکس بازی کنیم و از نتایج بهبود بخش آن؛ هیجان زده شویم!!!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)