علت سنگینی سر و کم‌اشتهایی بعد قاعدگی

احتمالاً علت علایم شما کم‌خونی فقرآهن پس از قاعدگی سنگین یا افت فشار ناشی از کم‌آبی/افت ناگهانی فشار است.
در بیشتر موارد این حالت موقتی و قابل درمان است، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- در حالت سرگیجه بنشینید یا دراز بکشید و هنگام بلند شدن آهسته عمل کنید.
- مایعات کافی بنوشید و وعده‌های کوچک حاوی پروتئین و آهن (مثل گوشت یا حبوبات) بخورید.
- فشار خون و نبض را اندازه بگیرید یا چند بار در روز استراحت مطلق داشته باشید.
- هرچه زودتر آزمایش خون (هموگلوبین و فریتین) انجام دهید تا کم‌خونی بررسی شود.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه
- خونریزی قاعدگی بسیار شدید یا ضعف و رنگ‌پریدگی پیش‌رونده
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی