آموزش شستشوی بینی با سرم و سرنگ ۱۰ سی‌سی

در بیشتر موارد برای سینوزیت، شستشوی بینی با سرم کمک می‌کند ترشحات رقیق و خارج شوند.
احتمالاً لازم نیست محلول را تا حلق بالا بکشید؛ هدف شستشوی داخل بینی و ورودی سینوس‌هاست، نه قورت دادن یا کشیدن عمیق به حلق.
نگران نباشید، با کمی تمرین دستتان می‌آید.
راهکارهای عملی:
۱ سر را کمی به جلو و کمی به یک سمت خم کنید؛ دهان را نیمه باز نگه دارید تا اگر سرم به حلق رفت، راحت بیرون بریزد.
۲ سرنگ ۱۰ سی‌سی را بدون سوزن، آرام در ورودی سوراخ بینی (نه خیلی داخل) بگذارید و محلول را به‌آرامی فشار دهید.
۳ لازم نیست نفس را به بالا بکشید؛ فقط عادی از دهان نفس بکشید.
اگر کمی سرم از حلق آمد بیرون، طبیعی است، آن را تف کنید.
۴ بعد از هر بار شستشو، به‌آرامی بینی را فوت کنید تا ترشحات و سرم خارج شوند، ولی خیلی محکم فشار ندهید.
۵ هر دو سوراخ بینی را به نوبت بشویید؛ معمولاً روزی ۲ تا ۳ بار کافی است مگر پزشک چیز دیگری گفته باشد.
علائم هشدار:
۱ درد شدید صورت یا سر، تورم اطراف چشم یا تب بالا بعد از چند روز شستشو.
۲ خروج ترشحات خونی مکرر یا خونریزی واضح از بینی.
۳ احساس گیر کردن شدید آب در گوش، سرگیجه شدید یا اختلال دید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی