تاثیر قهوه بر شیردهی و سلامت نوزاد

نوشیدن قهوه در دوران شیردهی می‌تواند تاثیرات متفاوتی بر روی نوزاد داشته باشد.
کافئین موجود در قهوه در شیر مادر منتقل می‌شود و ممکن است برخی نوزادان به آن حساسیت نشان دهند.
معمولاً، مقدار کمی کافئین (مثلاً یک شات اسپرسو که حاوی حدود 63 میلی‌گرم کافئین است) در روز اغلب بی‌خطر است، اما مقادیر بیشتر از آن ممکن است باعث بی‌قراری، کم‌خوابی یا سوء هاضمه در نوزاد شود.
توصیه می‌شود قبل از افزودن قهوه به برنامه روزانه خود، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که میزان مصرف شما مناسب است و بر سلامت نوزاد تأثیر منفی ندارد.