سلام و وقت بخیر. برای رشد قدی موها چه مکمل یا قرص و شربتی که بهترین باشه رو پیشنهاد میدید تا روند رشد مو تسریع بشه؟، موهام ریزش نداره و کم پشت هم نیست فقط میخوام رشد قدیش خوب بشه ، رشدش کنده
1
برای افزایش سرعت رشد مو، مکملهای حاوی بیوتین، ویتامین D، روی، آهن و ویتامینهای گروه B مفید هستند و تغذیه متعادل با پروتئین کافی روند رشد مو را حمایت میکند.
برای تقویت و تسریع رشد موها، استفاده از مکملهایی که حاوی مواد مغذی ضروری هستند، میتواند بسیار مفید باشد. مهمترین ویتامینها و مواد معدنی برای رشد سالم مو شامل ویتامین C، ویتامین B (به ویژه بیوتین و نیاسین)، زینک (روی)، و آهن هستند. همچنین مکملهایی مانند MSM (متیل سولفونیل متان) و اسیدهای چرب امگا 3 نیز به حفظ سلامت پوست سر و تقویت فولیکولهای مو کمک میکنند. با این حال، قبل از شروع به مصرف هرگونه مکمل، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای ارزیابی نیازهای فردی و جلوگیری از مصرف بیش از حد، ضروری است. ویتامینهای گروه B و ویتامین E نیز در حفظ سلامت مو و پوست سر و تقویت رشد مو موثر هستند.
سلام. ابتدا باید آزمایشات تکمیلی درخواست بشه. برای بررسی و معاینه از نزدیک، درخواست آزمایشات تکمیلی و تشخیص و درمان علمی و اصولی به متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزرمراجعه بفرمایید. مصرف بدون علت و بی رویه یک مکمل میتونه خودش باعث ریزش مو بشه. اینستاگرم Dr.hamed.zartab@
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای تقویت و تسریع رشد موها، استفاده از مکملهایی که حاوی مواد مغذی ضروری هستند، میتواند بسیار مفید باشد. مهمترین ویتامینها و مواد معدنی برای رشد سالم مو شامل ویتامین C، ویتامین B (به ویژه بیوتین و نیاسین)، زینک (روی)، و آهن هستند. همچنین مکملهایی مانند MSM (متیل سولفونیل متان) و اسیدهای چرب امگا 3 نیز به حفظ سلامت پوست سر و تقویت فولیکولهای مو کمک میکنند. با این حال، قبل از شروع به مصرف هرگونه مکمل، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه برای ارزیابی نیازهای فردی و جلوگیری از مصرف بیش از حد، ضروری است. ویتامینهای گروه B و ویتامین E نیز در حفظ سلامت مو و پوست سر و تقویت رشد مو موثر هستند.
