آیا مصرف مکمل گلوکزامین برای ترمیم رباط ها مفید است؟

سلام. خسته نباشید. مکمل گلوکزامین یا کلاژن واقعا میتونه رباط مچ پا رو که شل شده، محکم و تقویت کنه؟ واقعا تاثیر داره؟؟ اگر نه چه روش دیگری موثره. ممنون

0

سلام تقویت عضلات و ورزش نوصیه میگردد

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف مکمل گلوکزامین می‌تواند در تقویت و ترمیم رباط‌ها مفید باشد. گلوکزامین یک ترکیب طبیعی است که برای بهبود سلامتی غضروف‌ها و بافت‌های مفصلی توصیه می‌شود. این مکمل می‌تواند فرآیندهای التئین را تقویت کرده و به ترمیم رباط‌ها کمک کند. هرچند مصرف گلوکزامین تنها به تنهایی ممکن است نتایج چشمگیری نداشته باشد و بمنظور بهبود و تقویت رباط‌ها، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. علاوه بر مصرف مکمل، انجام تمرینات تقویتی و فیزیوتراپی نیز می‌تواند بهبود قابل توجهی در ترمیم و تقویت رباط‌ها داشته باشد.