افسردگی پس از بیماری، چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

با سلام
جای نگرانی نیست اما برای بررسی وجود یا عدم وجود افسردگی اطلاعات بیشتری لازم است بهر صورت این آفت انرژی روانی ممکن است با گذر زمان برطرف شود اما شدت علایم را مد نظر داشته باشید اگر با گذر زمان شدت علایم افزایش پیدا نکند، به مرور برطرف خواهد شد ولی در صورت تشدید علایم برای بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نماید.
در این مدت هم سبک زندگی خود را با فعالیت های مورد علاقه و انرژی بخش پر کنید.
ورزش و تعامل با دوستان میتواند کمک کننده باشد.

سلام
وقتتون بخیرچند روز قبل مورد مشابه شما مطرح شد که همکاران کامل توضیح دادنضعف و بیحالی و کسلی تا مدتی ادامه پیدا میکنهبله با گذر زمان برطرف میشه ولی اگر علائمتون شدید شد یا طولانی مدت جهت ارزیابی مراجعه کنیدسبک زندگی رو تغییر بدینخوابتون رو اصلاح کنیدبا توجه به وزنتون رژیم غذایی سالم در پیش بگیریدپیاده روی و ورزش انجام بدینبرنامه منظمی رو برای کارهاتون در پیش بگیرید.

سلام
برای موارد این چنینی ابتدا به دکتر روانشناس مراجعه کنید ، مصرف دارو و به دنبال آن عوارضی که ممکن است ایجاد کند ،توصیه نمیشود، نیاز به مشاوره می باشد ، موفق باشید.

سلام
وقت بخیر افسردگی ناشی از بیماری طبی قاعدتا با رفع یا کاهش ناراحتی بایستی کاهش یابد در صورت ادامه میتوانی به روانپزشک هم مراجعه کنید

سلام،
در پاسخ به سوال شما، باید گفت که تجربه افسردگی پس از یک بیماری شدید مانند آنچه شما تجربه کرده اید، کاملا طبیعی است.
این افسردگی می تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند:
1 استرس ناشی از تجربه بیماری
2 تغییرات هورمونی
3 تغییرات در سبک زندگی
رخ دهد.
در بیشتر موارد، افسردگی پس از بیماری پس از چند هفته یا چند ماه به خودی خود برطرف می شود.
با این حال، اگر علائم شما شدید است یا بیش از چند ماه ادامه دارد، مراجعه به روانپزشک میتواند به شما کمک کند.

با ردود
اگر این حالت شما آزارنده است به یک روان شناس و یا روانپزشک مراجعه کنید

با سلام و وقت بخیر.
افسردگی پس از ناراحتی های مزمن جسمی رایج است؛ در کنار درمان دارویی؛ تغییر سبک زندگی و بهبود کیفیت زندگی با خط مقدم فعالسازی رفتاری، درمان ترجیحی افسردگی ناشی از بیماریهای مزمن میباشد.
برای شروع روابط خود را گسترش داده و به طور روزانه از مزایای عضویت در گروههای همیاری و درد و دل با دوستان صمیمی و قدیم بهره مند شوید.
برای این کار می بایست با روانشناس مجرب در این حوزه مشورت نمایید.
همچنین میتوانید کتاب غلبه بر افسردگی (نوشته گیلببرت ترجمه جمالفر از نشر رشد) را مطالعه بفرمایید.