گرگرفتگی - و زانو دردم خیلی دارمالان گرگرفتگی و زانو خیلی منو عذاب؟

سلام.من یکساله دچار یائسگی شدم گر گرفتگی خییییلی شدید دارم.وزنمم میره بالا. و زانو دردم خیلی دارم.الان گرگرفتگی و زانو خیلی منو عذاب میدن.لطفا راهنماییم کنین

0

با سلام
از کپسول منو هلپ باریج روزی یک عدد استفاده نمایید
ورزش نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان کولپوسکوپی

dr_atefeh_nazari

0

با عرض ادب، علایم ناشی از یائسگی را
- بسته به شدت آن
- می توان توسط بکارگیری توصیه‌های خانگی، استفاده از مکمل‌ها، دارو‌های گیاهی، و درمان‌های طبی کاهش داد.
- توصیه‌های خانگی شامل: پوشیدن لباس‌های نخی، افزایش مصرف مایعات و سبزیجات و میوه‌ها، فعالیت بدنی منظم و روزانه، کاهش وزن، تمرینات تنفسی، و الی آخر
- مکمل‌ها: شامل استفاده ی مناسب از کلسیم و ویتامین‌ها، بخصوص E و D
- دارو‌های گیاهی نظیر قطره ی و یتاگنوس و منوهلپ باریج
- جهت درمان‌های طبی می توانید به متخصصین زنان مراجعه نمایید

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی

0

در صورت عدم پایخ به مکمل‌هایی مانند ویتامین e به متخصص زنان مراجعه کنید

دکتر فاطمه سمامی

جراح زنان ، زایمان کولپوسکوپی ؛ زیبایی زنان

drsamami

0

سلام
از قرص سمی فوگل روزی یک عدد تا سه هفته و سپس اگنوگل روزی یک عدد استفاده کنیم

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی

drsomayehshahsavari

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گرم کردن زانو‌ها و انجام تمرینات استرچینگ می‌تواند به کاهش گرگرفتگی و درد زانو کمک کند.
همچنین، مصرف مکمل‌های غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، و مراجعه به پزشک جهت ارزیابی و درمان دقیق‌تر، می‌تواند برای شما مفید باشد.
حفظ وزن سالم، استفاده از روش‌های ضد استرس، و انجام فعالیت‌های ورزشی منظم نیز به بهبود وضعیت شما کمک خواهد کرد.
در صورت ادامه مشکلات، بهتر است از مشاوره پزشک خود بهره ببرید.