درد و سفتی شکم در هفته ۲۵ بارداری؛ طبیعی یا نگران‌کننده؟

احتمالاً این سفتی و درد در هفته ۲۵ در بیشتر موارد ناشی از انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) یا فشار رحم به ناحیه لگن و مقعد است.
نگران نباشید؛ سونوگرافی و سرویکس ۴۱ میلی‌متر معمولاً نشانه خطر کم هستند، اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- استراحت در پهلوی چپ و تغییر وضعیت هر چند ساعت یک‌بار.
- مایعات کافی بنوشید و ادرار را تخلیه کنید (کم‌آبی محرک انقباض است).
- دوش یا حمام و لرم برای کاهش سفتی و درد کوتاه‌مدت.
- از یبوست جلوگیری کنید: میوه، سبزی و ملین نرم در صورت نیاز.
- تعداد و مدت سفتی‌ها را یادداشت کنید تا به پزشک اطلاع دهید.
علائم هشدار:
- هر گونه خونریزی یا نشت مایعات روشن از واژن.
- انقباضات منظم و مکرر یا درد شدید (مثل کرامپ‌های قوی).
- کاهش محسوس حرکات جنین.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان