احساس درد ناگهانی در کمر گرفتم ، چی بزنم برای عضله؟
خانم۴۲ساله ای هستم
که مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارم
قالیچه شستم و روی دوپا نشسته بودم یهو کمر درد گرفتم و کمرم سفت شده چه چیزی مصرف کنم که شل کننده عضله باشه
که مشکل بیرون زدگی دیسک کمر دارم
قالیچه شستم و روی دوپا نشسته بودم یهو کمر درد گرفتم و کمرم سفت شده چه چیزی مصرف کنم که شل کننده عضله باشه
