ایا مصرف تن ماهی در شیردهی مجاز است؟

سلام خسته نباشید میخواستم بدونم تو دوران شیردهی میشه تن ماهی مصرف کرد ؟ چهار ماهو نیمه که زایمان کردم
0
سلام
مشکلی ندارد.
اماحتما نکات پخت و پز رعایت شود.
قوطی بااین جوشیده نیم ساعت و سپس مصرف شود
0
بله مشکلی نداره ولی حتما قبلش کنسرو رابجوشونید
0
بله عزیزم ایراد نداره گرچه غذا‌های کنسروی کلا خوب نیستن
0
سلام
میتونین بخورید مشکلی ندارد .نگران نباشید
0
با سلام
مصرف کنسرو‌های فراوری شده در کل در شیردهی منع ندارند اما توصیه به مصرف نمی‌شوند
0
سلام
مشکلی نداره میتونید مصرف کنید قبل از مصرف مطمئن بشید کنسرو رو حداقل 20 دقیقه جوشانده اید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف تن ماهی در دوران شیردهی می‌تواند به دلیل دارا بودن امگا-۳ و سایر مواد مغذی مفید باشد، اما باید با احتیاط صورت گیرد زیرا تن ماهی ممکن است آلاینده‌هایی مانند جیوه داشته باشد که می‌تواند به سلامت نوزاد آسیب برساند.
بهتر است مادران شیرده مصرف تن ماهی را به حداکثر ۱۲ اونس (حدود ۳۴۰ گرم) در هفته محدود کنند و به جای آن، از غذا‌های دریایی با سطح پایین‌تر جیوه مثل ماهی سالمون استفاده کنند.
همچنین توصیه می‌شود به جای تن ماهی کنسرو شده که ممکن است سدیم بالایی داشته باشد، از تن ماهی در آب یا روغن کم استفاده شود.
قبل از تغییر در رژیم غذایی خود، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه می‌شود.