سلام میتوان مصرف کنید هیچ منع و مشکلی در بارداری برای مصرف ماهی وجود نداره فقط مایههایی که جیوه بالایی دارند و دریایی هستند مثل به خصوص کوسه و اینا توصیه نمیشه
سلام، مصرف ماهی توصیه میشود حداکثر دو و عده در هفته باشد. همچنین، توصیه میشود که ماهی به خوبی پخته شود تا از خطرات ناشی از باکتریها و انگلها کاسته شود.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف ماهی قزل آلا در دوران بارداری معمولاً بی خطر است، به شرطی که با اعتدال مصرف شود و از منابع مطمئن خریداری شده باشد. توصیه میشود خانمهای باردار از ماهیهای بسیار آلوده به جیوه، مانند نوع بزرگتر از ماهیهای شکاری مثل شمشیرماهی و کوسه، اجتناب کنند. ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای رشد مغزی و بینایی جنین ضروری است. با این حال، برای اطمینان بیشتر، مصرف ماهی توصیه میشود حداکثر دو و عده در هفته باشد. همچنین، توصیه میشود که ماهی به خوبی پخته شود تا از خطرات ناشی از باکتریها و انگلها کاسته شود.
