تاثیر زمان شروع به کار بر بازگشت حملات پانیک

شروع به کار در ساعات اولیه صبح مانند ساعت ۵ صبح می‌تواند بر سلامت روانی افراد تاثیرگذار باشد، اما پاسخ به این سوال که آیا باعث بازگشت حملات پانیک می‌شود، به عوامل متعددی بستگی دارد.
افراد مبتلا به اختلال پانیک اغلب نسبت به استرس‌های محیطی حساس‌تر هستند.
ساعات کاری طولانی، کار در شیفت‌های شبانه یا بسیار زودهنگام می‌تواند ریتم طبیعی خواب آنها را مختل کرده و استرس و اضطراب را افزایش دهد که پتانسیل بازگشت حملات پانیک را افزایش می‌دهد.
با این حال، هر فردی منحصر به فرد است و واکنش‌های متفاوتی نسبت به چنین شرایطی نشان می‌دهد.
توصیه می‌شود قبل از از سرگیری چنین جدول کاری، با پزشک یا درمانگر خود مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی را برای مدیریت و پیشگیری از حملات پانیک تنظیم کنید.