تپش و سرگیجه هنگام بلند شدن واحساس داشتن مشکل زمینه ای؟

کنکوریم زیاددرس میخونم اکو قلب و نوارقلب گرفتم وهولتر فشار و ریتم .نرمال بود فقط یکی از دریچه های قلبم رو دکتر گفت به صورت خیلی خفیف شله که با رشد درست وخیلی استرسیم و ازمایش خون دادم نه کم خونی نه تیروید داشتم و ازمایش ادارم هم برای بررسی اختلال هورمونی هم اولین باریه مدت بود دچارپانیک میشدم زیادنشون دادولی باردوم نرمال بودولی وقتی ازناگهانی بلندمیشم قلبم تندمیزنه و تنگی نفس . چرا؟
0
سلام
دوست من احتمالا علایم شما ناشی از اضطراب است.
هیچ آزمونی ارزش از دست دادن سلامت روان را ندارد.
حتما برای مشاوره و درمان به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام،
باید اضطراب و پنیک شما درمان شود.
0
درود،
تحت نظر روانپزشک اضطراب را درمان کنید.
0
تجربه تپش قلب و سرگیجه هنگام بلند شدن که به عنوان هیپوتانسیون ارتواستاتیک شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از تغییر ناگهانی فشار خون هنگام تغییر وضعیت بدن باشد.
این حالت معمولا زمانی رخ می‌دهد که فشار خون به اندازه کافی سریع بالا نمی‌رود تا جبران کند تغییرات ناشی از بلند شدن.
در مورد شما، با توجه به اینکه اکو قلب و نوار قلب نرمال گزارش شده و فقط یکی از دریچه‌های قلب دارای مشکل خفیف است، ممکن است این مشکل قلبی تاثیر کمی بر این حالت داشته باشد.
افزون بر این، استرس زیاد، به ویژه در دورانی مثل کنکور که فشار‌های روحی-روانی بالا است، می‌تواند به تشدید این علائم کمک کند.
همچنین، حوادثی مانند حملات پانیک که تجربه کردهاید، می‌توانند به طور موقت باعث تغییراتی در فشار خون و ضربان قلب شوند که نشانه‌هایی مانند تپش قلب و تنگی نفس را ایجاد می‌کنند.
برای کاهش این علائم، مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن یا مشاوره را در پیش بگیرید.
ضمنا، صحبت با پزشک درمورد درمان‌های ممکن برای بهبود عملکرد دریچه قلب و کنترل علائم هیپوتانسیون ارتواستاتیک اهمیت دارد.
0
تجربه تپش قلب و سرگیجه هنگام بلند شدن که به عنوان هیپوتانسیون ارتواستاتیک شناخته می‌شود، می‌تواند ناشی از تغییر ناگهانی فشار خون هنگام تغییر وضعیت بدن باشد.
این حالت معمولا زمانی رخ می‌دهد که فشار خون به اندازه کافی سریع بالا نمی‌رود تا جبران کند تغییرات ناشی از بلند شدن.
در مورد شما، با توجه به اینکه اکو قلب و نوار قلب نرمال گزارش شده و فقط یکی از دریچه‌های قلب دارای مشکل خفیف است، ممکن است این مشکل قلبی تاثیر کمی بر این حالت داشته باشد.
افزون بر این، استرس زیاد، به ویژه در دورانی مثل کنکور که فشار‌های روحی-روانی بالا است، می‌تواند به تشدید این علائم کمک کند.
همچنین، حوادثی مانند حملات پانیک که تجربه کردهاید، می‌توانند به طور موقت باعث تغییراتی در فشار خون و ضربان قلب شوند که نشانه‌هایی مانند تپش قلب و تنگی نفس را ایجاد می‌کنند.
برای کاهش این علائم، مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن یا مشاوره را در پیش بگیرید.
ضمنا، صحبت با پزشک درمورد درمان‌های ممکن برای بهبود عملکرد دریچه قلب و کنترل علائم هیپوتانسیون ارتواستاتیک اهمیت دارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت علائم شما واکنش ارتواستاتیک (افزایش سریع ضربان هنگام ایستادن) یا در برخی موارد همراه با اضطراب/پانیک است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و نرمال بودن اکو، نوار و هولتر دلگرم‌کننده است، اما پیگیری برای بهبود ضروری است.
راهکار‌های عملی:
- آهسته بلند شوید: ابتدا نشسته کمی روی لبه تخت یا صندلی بنشینید، سپس به آرامی بایستید.
- مایعات و در صورت امکان نمک کافی مصرف کنید تا حجم خون افزایش یابد (در صورت فشار خون بالا یا بیماری قلبی با پزشک مشورت کنید).
- تمرین تنفس آرام و تکنیک‌های آرام‌سازی برای کنترل پانیک (نفس عمیق شکمی و بازدم طولانی).
- از کافئین و کم‌خوابی پرهیز کنید و بین درس‌ها استراحت کوتاه داشته باشید.
- در صورت نیاز از جوراب‌های فشاری ساق‌بلند استفاده کنید.
علائم هشدار:
- بیهوشی یا از دست دادن هوشیاری.
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس مداوم.
- ضعف، بی‌حسی یا عدم تقارن حرکتی یا گفتاری ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق